無理なく習慣を変えるための「脳のスイッチ」を入れるブレイン体操と呼吸瞑想を行います ※最近こんなお悩みありませんか？※ ☑ 夜ふかしで朝がつらい ☑ 運動不足で体が重い ☑ 姿勢が悪く、疲れやすい ☑ ストレスやイライラ […]

最近、自分の姿勢きになりませんか？ 姿勢が整うことで呼吸や内臓の働きまで良くなり、見た目だけでなく思考まで変わります。 貴方の本来の美しさを引き出し、背中美人に生まれ変わりましょう！ 💛運動不足解消にもおすすめです💛 開 […]

「何時も手足が冷たい」「夕方になると足がパンパンになる」「ふくらはぎが硬く張っている」 などの原因は血液やリンパの流れの滞りが原因です。 この体験会では、呼吸と運動を通して巡りを取り戻し、体の内側からぽかぽかに温まる体に […]

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忙しい日々の中で気付かないうちに呼吸の事を気にしないで過ごしていませんか。呼吸を感じる私だけの時間を過ごしてみませんか？ ①自分を感じるストレッチで体を感じ、 ②リズムに体をゆだねるダイナミック瞑想と ③丹田強化で脳波を […]

人生100年時代を迎える今、健康で元気に楽しく満足のいくまで自分の力で生き抜く力を身につけませんか。 ヨガと呼吸法を通じて「脳・体・心」を若々しく保てるようサポートしていきます。 こんな方におすすめ(*^^*) ・足腰が […]

「何時も手足が冷たい」「夕方になると足がパンパンになる」「ふくらはぎが硬く張っている」 などの原因は血液やリンパの流れの滞りが原因です。 この体験会では、呼吸と運動を通して巡りを取り戻し、体の内側からぽかぽかに温まる体に […]

癒しフェスタを開催します。忙しい日常の中で、ほんの少し自分を癒してリラックスする時間作りませんか？ 体、心、エネルギーのバランスを取り戻す体験を通して、自分を整えていきます。プチyoga＆呼吸・瞑想体験付きです。 ブース […]

忙しい日々の中で気付かないうちに呼吸の事を気にしないで過ごしていませんか。呼吸を感じる私だけの時間を過ごしてみませんか？ ①自分を感じるストレッチで体を感じ、 ②リズムに体をゆだねるダイナミック瞑想と ③丹田強化で脳波を […]

人生100年時代を迎える今、健康で元気に楽しく満足のいくまで自分の力で生き抜く力を身につけませんか。 ヨガと呼吸法を通じて「脳・体・心」を若々しく保てるようサポートしていきます。 こんな方におすすめ(*^^*) ・足腰が […]